تأثير تدريبات بار الاهتزاز على أيض العظام ومستوي أداء مسابقة رمي الرمح

يهدف البحث الى التعرف على تأثير تدريبات بار الاهتزاز على أيض العظام ومستوي أداء مسابقة رمي الرمح.
استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطة باستخدام القياس القبلي والبعدي المجموعتين وذلك لملائمته لطبيعة هذا البحث.
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من طالبات الفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية للبنات جامعة حلوان والمقيدات للفصل الدراسي الثاني للعام الجامعي 2018/2019م وعددهن (40) طالبة، تم تطبيق الدراسة الاستطلاعية على (10) طالبات، ليصبح قوام عينة البحث الأساسية (30) طالبة، تم تقسيمهن الى مجموعتين متساويتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام كل منهن (15) طالبة، وقد قامت الباحثة بإيجاد معاملات الالتواء لعينة البحث لتحقيق الاعتدالية في المتغيرات (قيد البحث) 
في ضوء أهداف البحث وفروضه وفى حدود العينة والمنهج المستخدم واستناداً إلى المعالجات الإحصائية، وما أشارت إليه من نتائج توصلت الباحثة إلى الاستخلاصات الآتية:

تدريبات بار الاهتزاز bar-Flexi اثرت ايجابيا على بعض المتغيرات البدنية (قوة عضلات الظهر والرجلين - التوازن - المرونة- الرشاقة) للمجموعة التجريبية.
تدريبات بار الاهتزاز bar-Flexi اثرت ايجابيا على مستوى أداء مسابقة رمي الرمح للمجموعة التجريبية.
يوجد معدل تغير في المجموعتين التجريبية والضابطة في المتغيرات البدنية (قوة عضلات الرجلين والظهر- التوازن - المرونة- الرشاقة)، مستوى أداء مسابقة رمي الرمح لدي المجموعة التجريبية.