تأثير تدريبات بار الاهتزاز على أيض العظام ومستوي أداء مسابقة رمي الرمح

    يهدف البحث إلى التعرف على " يهدف البحث الى التعرف على تأثير تدريبات بار الاهتزاز على أيض العظام ومستوي أداء مسابقة رمي الرمح. ".
  إستخدمت الباحثة المنهج التجريبي بإستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة بإستخدام القياس (القبلي – البعدي) وذلك لمناسبته لطبيعة هذا البحث.
يمثل مجمع البحث طالبات الفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية للبنات جامعة حلوان، والبالغ عددهن (150) طالبة للعام الجامعي 2018/2019م.
وكانت من أهم نتائج هذه الدراسة :

تدريبات بار الاهتزاز bar-Flexi اثرت ايجابيا على بعض المتغيرات البدنية (قوة عضلات الظهر والرجلين - التوازن - المرونة- الرشاقة) للمجموعة التجريبية.
تدريبات بار الاهتزاز bar-Flexi اثرت ايجابيا على مستوى أداء مسابقة رمي الرمح للمجموعة التجريبية.
يوجد معدل تغير في المجموعتين التجريبية والضابطة في المتغيرات البدنية (قوة عضلات الرجلين والظهر- التوازن - المرونة- الرشاقة)، مستوى أداء مسابقة رمي الرمح لدي المجموعة التجريبية.
تطبيق تدريبات بار الاهتزاز - Bar Flexi في محاضرات العاب القوي لتحسين مكونات اللياقة البدنية لطالبات الكلية.
إجراء دراسات مستقبلية باستخدام البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات بار الاهتزاز - Bar Flexi في هذه الدراسة على طالبات الفرق المختلفة بالكلية للعمل على تحسين مستوى مكونات اللياقة البدنية وتحسين مستوى أداء مسابقة رمي الرمح.
تطبيق تدريبات بار الاهتزاز - Bar Flexi في وحدة اللياقة البدنية بكلية التربية الرياضية للبنات جامعة حلوان.
الاهتمام باستخدام قياس أنزيم الفوسفاتيز القلوى للسباحين كمؤشر للتكوين العظمى