هدف البحث : . فعالية أداء بعض التمرينات الوقائية للحد من اصابة عضلات مفصل الفخذ لدي لاعبي الكاراتيه المنهج المستخدم : إستخدمت الباحثة المنهج التجريبى ذات التصميم القبلى والبعدى نظرا لملائمته لطبيعة البحث0 مجتمع و عينة البحث: تم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية لعدد (8) لاعب من مركز شباب منيا القمح والحاصلين على درجة الحزام الأسود يمثلون العينة التجريبية0
وسائل جمع البيانات:
آلة تصوير فيديو ( 2 كاميرا فيديو ماركة سونى 8 مم سرعة 25 صورة فى الثانية )0
علامات ضابطة إرشادية0
شريط قياس بالمتر0 ساعة إيقاف0
ميزان رقمى معاير لقياس الوزن0 اهم النتائج :
القدم الراكلة وخاصة مفصل الفخذ يمثل أهمية كبرى فى مهارات الكاراتيه عموما0
يؤدى تطبيق التدريبات الوقائية المقترحة والمشابهة لطبيعة الأداء والموجه لنفس المسار الحركى بإستخدام الخطوات الفنية والتعليمية وكذلك بالإضافة إلى التدريب المنتظم والمستمر إلى تنمية الصفات البدنية الخاصة بالمهارة قيد البحث
)
مشاهدة على SCiNiTO