برنامج تدريبي باستخدام الإيقاع المائي السمعي على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي 400 متر حرة

يهدف البحث إلى بناء برنامج تدريبي باستخدام الإيقاع السمعي وتأثيره على المتغيرات البدنية لسباحي 400م حرة، والمستوى الرقمي في سباحة 400م حرة، استخدموا الباحثين المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين (تجريبية وضابطة) بالقياس القبلي والقياس البعدي وذلك لملائمته لطبيعة البحث، قاموا الباحثين باختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية من (20) سباح من نادي طنطا الرياضي تحت 14 سنه وذلك خلال الموسم الرياضي 2021 /2022م. وتم تطبيق تجربة البحث على عينة قوامها (9) سباحين من مجتمع البحث وتم تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين مجموعة تجريبية وتتكون من (5) سباحين، ومجموعة ضابطة وتتكون من (4) سباحين، وقاموا الباحثين بتطبيق الدراسة الاستطلاعية على (8) سباحين لتقنين اختبارات البحث وهم من مجتمع البحث ومن خارج عينة البحث الأساسية، أهم نتائج البحث:

ارتفاع نسب معدل تحسن المتغيرات البدنية بين القياسات البعدية للمجموعة التجريبية والضابطة لسباحي 400 متر حره حيث انحصرت ما بين (7.067٪ الى 2.412٪) لصالح المجموعة التجريبية.
ارتفاع نسب معدل تحسن المستوى الرقمي بين القياسات البعدية للمجموعة التجريبية والضابطة لسباحي 400 متر حره لصالح المجموعة التجريبية.
توجد فروق دالة احصائيا بين متوسطات القياسات البعدية عند مستوى معنوية 0.05 بين مجموعتي البحث التجريبية والضابطة في المتغيرات البدنية والمستوي الرقمي لسباحي 400 متر حرة لصالح المجموعة التجريبية.
أن استخدام الايقاع الموسيقى طريقة جيدة للتدريب على سباق لسباحي 400م حرة.