تأثير التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية العميقة علي تخفيف الشعور بالألم العضلي المتأخر لدي لاعبي العشارى

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

المستخلص

يهدف البحث إلي برنامج رياضي للحد من ضعف المدي الحركي للاعبي العشاري تحت 16و18 سنة بنادى سرس الليان والمسجلين بالاتحاد المصرى لألعاب القوى وظهور التعب أثناء فترة المنافسة بعد كل مسابقة من مسابقات العشارى , فكان لا بد من استخدام طريقة لاستعادة الشفاء بعد كل مسابقة حيث تقام مسابقة العشارى مركب علي يومين كل يوم خمس سباقات .
في ضوء النتائج توصل الباحث الي الاسنتاجات والتوصيات
 1_ تطبيق تمرينات الإطالة بطريقة التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية العميقة لعب دوراً في تحسبن المتغيرات الفسيولوجية (إنحفاض مستوى اللاكتيك _ إنحفاض معدلات درجات الألم_ إنحفاض درجة حرارة الجسم_ إنخفاض معدل النبض) للاعبي العشارى وأتضح ذلك في الفروض ذات الدلالة الاحصائية بين متوسطى القياسات القبلية البعدية في درجة المتغيرات الفسيولوجية أنها كانت لصالح القياس البعدى باستخدام PNF
2_ استخدام الاستشفاء بالتسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية العميقة في جميع البرامج التأهيلية.
3_ إجراء دراسات عديدة حول استخدام تمرينات الاستشفاء بالتسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية العميقة في رياضات متعددة وحالات مختلفة.
4_ إعداد دورات تدريبية لطرق الاستشفاء بالتسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية العميقة في مجال التدريب الرياضي

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات