استخدام تدريبات الساكيو S.A.Q لتطوير بعض القدرات البدنية و التحرك الدفاعي للانطلاق وتغطية الهجوم الخاطف لناشئي كرة اليد

يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبى باستخدام تدريبات الساكيو S.A.Q  لناشئي كرة اليد ومعرفة مدى تأثيره على مستوى كلاً من بعض القدرات البدنية والتحرك الدفاعي للانطلاق وتغطية الهجوم الخاطف ( قيد البحث ) استخدم الباحث المنهج التجريبى لمناسبته لطبيعة البحث بإستخدام التصميم التجريبى لمجموعة واحدة بإستخدام القياسين ( القبلى – البعدى ) يمثل مجتمع البحث ناشئي كرة اليد بمنطقة القليوبية للمرحلة السنية ( 14- 16 ) سنة والمسجلين بالإتحاد المصري لكرة اليد للموسم الرياضي2020/2021م، وقداشتملت عينة البحث على (14) لاعباً بنادي بنها الرياضي تم اختيارهم بالطريقة العمدية من بين ناشئي هذه المرحلة السنية ، (16) لاعب كعينة استطلاعية من نفس مجتمع البحث ولكن خارج العينة الأساسية ، وبذلك يصبح العدد الكلي للعينة (30) لاعباً . وفى ضوء نتائج البحث توصل الباحث الى الاستناجات والتوصيات الاتية :

استخدام تدريبات الساكيو ادت الي تحسين سرعة التحرك الدفاعى والإنطلاق للهجوم الخاطف لدى ناشئى كرة اليد تحت (16 سنة).
استخدام تدريبات الساكيو ادت الي تحسين سرعة التحرك الدفاعى لتغطية للهجوم الخاطف لدى ناشئى كرة اليد تحت (16 سنة).
استخدام تدريبات الساكيو داخل برامج التدريب المختلفة لما لها من فعالية في تطوير بعض القدرات البدنية في الرياضات المختلفة .

استخدام البرنامج التدريبي المقترح لتدريبات الساكيو للتطبيق علي عينات اخري ومراحل سنية مختلفة مع مراعاة اختلاف شدد وأحمال البرنامج التدريبي