تاثير تمرينات الزومبا المصاحبة لبرنامج غذائي علي بعض المتغيرات الفسيولوجية والانثروبومترية للسيدات للبدينات

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

المستخلص

يهدف البحث إلي محاولة التعرف علي تأثير تمرينات الزومبا المصاحبة لبرنامج غذائي علي بعض المتغيرات الفسيولوجية والانثروبومترية للبدينات
المنهج المستخدم : المنهج التجريبى
عينة البحث وخصائصها : تم اختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية من السيدات المترددين علي النادي الصحي الموفيبيك الانتاج الاعلامي بمحافظة الجيزة، وتم اختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية ، من السيدات ، والبالغ عددهن (10) سيدات أعمارهن تتراوح ما بين( 35:30) سنة ، واللاتي يتصفن بالبدانة حسب مؤشرات البدانة (اذا ازداد وزن الجسم بحوالي 20% عن الوزن الطبيعي فيصبح الشخص بدين مع مراعاة  الطول و حجم الجسم والجنس و السن ) تم تصميم مجموعة تجريبية وعددهن (6) سيدات ،  وتم استبعاد (1) سيدة واحدة نظراً لإصابتها بأمراض مزمنة ، كما تم الاستعانة بعدد (3) من خارج العينة الأساسية ومن داخل المجتمع الأصلي وذلك لإجراء الدراسة الاستطلاعية عليهم .
اهم الاستنتاجات :

توجد فروق دالة إحصائيًا بين القياسيين القبلي و البعدى للمجموعة التجريبية في قياسات المتغيرات الفسيولوجية ( النبض – ضغط الدم الانقباضي - ضغط الدم الانبساطي - الكولسترول) ، وفي قياسات المتغيرات الانثروبومترية ( الوزن – محيط العضد – محيط الصدر-  محيط الفخذ - محيط الإلية - سمك منطقة البطن) لصالح القياس البعدى.
- ان تمرينات الزومبا أدت إلي تحسن في جميع المتغيرات الفسيولوجية ( النبض – ضغط الدم الانقباضي - ضغط الدم الانبساطي - الكولسترول) وجميع المتغيرات الانثروبومترية (الوزن – محيط العضد – محيط الصدر-  محيط الفخذ - محيط الإلية - سمك منطقة البطن) لدي أفراد عينة البحث.

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات