فعالية استخدام التمرينات التأهيلية والتدليك علي بعض اصابات الطرف السفلي للرياضيين

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

المستخلص

هدف البحث :  يهدف البحث إلى التعرف على فاعلية استخدام التمرينات التأهيلية والتدليك على بعض اصابات الطرف السفلي للرياضيين




المنهج المستخدم:  التجريبي




عينة البحث وخصائصها : قام الباحثون بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وكان قوامها ( 12 ) رياضي بواقع  ( 8 ) رياضيين هم أفراد عينة البحث الأساسية ، و عدد ( 4 ) رياضيين هم أفراد عينة البحث الإستطلاعية من نفس مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية.
 




أهم الاستنتاجات
زيادة حجم محيطات الفخذ مثل ( المحيط الأول للفخذ عند 4 بوصة ، المحيط الثاني للفخذ عند  6 بوصة ، المحيط الثالث للفخذ عند  8 بوصة )
تقليل درجة الآلم .
تحسين المتغيرات البدنية مثل ( قوة عضلات الفخذ الخلفية ، مرونة الركبة عند أداء حركتي القبض والبسط ، التوازن ) .
تحسين المتغيرات الأيزوكينتيكية مثل عزم القوة عند السرعة 120 درجة / ث عند قبض وبسط مفصل الركبة .

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات