تأثير برنامج تدريبي باستخدام تمرينات التاباتا علي تطوير مستوي أداء رفعة الخطف في رياضة رفع الأثقال

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

• أسامة صلاح فؤاد
• أحمد يوسف عبد الرحمن
• مصطفي رمضان علي
• محمد أحمد إبراهيم محمد زلط

المستخلص

الكلمات الرئيسية

• برنامج تدريبي
• تمرينات التاباتا
• رفع الأثقال