تأثير التدريب المتقاطع علي بعض المتغيرات البدنية لسباحي السرعة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

المستخلص

يهدف البحث إلي التعرف علي تأثير التدريب المتقاطع علي بعض المتغيرات البدنية لسباحي السرعة، واستخدم الباحث المنهج التجريبي، واشتملت عينة البحث علي 20 ناشئ، وأشارت أهم النتائج إلي أن البرنامج المقترح "التدريب المتقاطع" أثر بشكل أفضل من البرنامج التقليدي "التدريب بالأثقال"، وذلك من خلال وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس البعدي للمجموعات التجريبية والقياس البعدي للمجموعة الضابطة لصالح المجموعة التجريبية في القدرات البدنية الخاصة والمستوي الرقمي لناشئي السباحة

الكلمات الرئيسية