فعالية استخدام الأحبال المطاطة لتحسين مستوى أداء بعض مهارات لاعبي الكاراتيه

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

کلية التربية الرياضية جامعة بنها

المستخلص

يهدف البحث إلى التعرف على فعالية استخدام الاحبال المطاطة على مستوى الأداء المهارى للاعبى الكاراتيه من خلال :

تصميم برنامج تدريبى باستخدام الأحبال المطاطة وذلك بهدف التعرف على :
تأثير استخدام الأحبال المطاطة على بعض المتغيرات البدنية للاعبى الكاراتيه.
تأثير استخدام الأحبال المطاطة على مستوى الأداء المهارى للاعبى الكاراتيه .

وقام الباحث باختيار العينة بالطريقة العمدية من لاعبى نادى طنطا الرياضى واشتملت على (10) لاعبين وقد قامت الباحثة بحساب اعتدالية عينة البحث فى المتغيرات الوصفية (السن – الطول – الوزن - العمر التدريبى) وكذلك بعض المتغيرات البدنية ومستوى الاداء المهارى ، ويوضح ذلك جدول رقم (1)،(2) ، واشارت اهم النتائج الى الاتي :

أدى البرنامج التدريبى المقترح باستخدام الأحبال المطاطة إلى حدوث تحسن وتنمية فى المتغيرات البدنية قيد البحث(القدرة العضلية للذراعين والكتفين_ القدرة العضلية للذراع اليسرى– القدرة العضلية للذراع اليمنى––القدرة العضلية لعضلات البطن - قوة عضلات الظهر - قوة عضلات الرجلين) .
البرنامج التدريبى المقترح باستخدام الأحبال المطاطة له فاعلية واضحة فىتطوير وتحسين مستوى الأداء المهارى.

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات