تأثير الوسط الرملي على مسافه البدء والدوران علي بعض القدرات البدنية لدي السباحين

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

كلية علوم الرياضة - جامعة بنها

المستخلص

يهدف هذا البحث إلى تحسين القدرات البدنيه لدي السباحين من خلال وضع برنامج تدريبي مقترح باستخدام الوسط الرملي ومعرفة تأثيره على ؛ مسافه البدء والدوران ، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي من خلال التصميم التجريبي الذي يعتمد على القياسين القبلي والبعدي لمجموعتين، إحداهما تجريبية والثانية ضابطة، وذلك لمناسبته لطبيعة هذا البحث، اشتمل مجتمع البحث على جميع السباحين في المرحلة السنية من ١٢-١٥ سنة والمسجلين بالاتحاد المصري للسباحة للموسم الرياضي ۲۰۲٤/۲۰۲۳م والبالغ عددهم (٩٥) سباح، وقد تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من نادي بنها الرياضي و نادي الشبان المسلمين والبالغ عددهم (٤٠) سباح بنسبة مئوية (٤٢,١١) حيث تم اختيار (۲۸) سباح للدراسات الأساسية ، وقد تم اختيار (۱۲) سباحكعينة استطلاعية من مجتمع البحث وخارج العينة الأساسية ، ومن أهم النتائج ان تدريبات الوسط الرملي
و استخدمها كأسلوب من أساليب التدريب قد أسهم في تحسين مستوي القدرات البدنيه لدي السباحين
واستخدامها كأسلوب من اساليب التدريب قد اسهم في تحسين مستوى القدرات البدنية لدي السباحين.

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات