التحليل الكينماتيكي لمهارة الركلة النصف دائرية لدي لاعبي الوشو كونغ فو(ساندا) ووضع مجموعة من التمرينات النوعية

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

بنها

المستخلص

يهدف البحث الي التعرف علي المتغيرات الكينماتيكية المميزه لاداء مهارة الركلة النصف دائرية والتعرف علي اهم النواحي الفنية للركلة النصف دائرية، واستخدم الباحث المنهج الوصفي بواسطه التحليل الحركي ثلاثي الابعاد والتصوير بكاميرات فيديو عالية السرعة نظرا لملائمتة لطبيعة هذه الدراسة، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وتمثلت في لاعب منتخب مصر للكونغ فو فوق 18 سنة (بطل افريقيا2019) وتم اختياره لدراسة بعض الخصائص الكينماتيكية والمتغيرات الفنية للركلة واستخراج المراحل الفنية للاداء السليم عن طريق التحليل الحركي، واتضح من التحليل الكينماتيكي ان الركل أسرع المراحل الفنية حتى لا يدركها الخصم ويقوم بالتصدى لها أو الإفلات منها، مركز الثقل يتحرك مسافة كبيرة أفقيا ً (40سم) وً صغير رأسيا  بلغ (16سم)، فالتحرك الأفقى لنقل الرجل من الخلف الى الأمام بينما التحرك الرأسى للتسديد بمساعدة العضلات، المسافة بين القدمين واحدة فى بداية ونهاية الحركة، الركلة المؤثرة تكون على إرتفاع يمثل77% من طول اللاعب، حركة الذراعين تعمل فى اتجاهات معكوسة لنقل الحركة وحفظ الإتزان للاعب، الذراعين هم مصدر بدء الركل، إذا كان اللاعب يركل بالرجل اليمنى فإن أولى الأجزاء فى إنتاج السرعة الذراع العكسية، تتحرك الذراع التي في نفس اتجاه قدم الركل الى أعلى قبل الشروع في الركل بينما تتجه الى أسفل عند الشروع في الركل، سرعة الذراعين مساوى تقريبا ً لسرعة الرجل الراكلة، عند أداء الركلة النصف دائرية يحتفظ اللاعب بالعضدين بجانب الجسم قدر الإمكان والاعتماد على تحريك الساعدين، عند أداء الركل يجب أن تكون الرجل شبه مستقيمة مع الجذع (زاوية منفرجة)، مفصل المرفق يقوم بنفس التحرك الزاوى لمفصل الركبة، إحتفاظ اللاعب بالجذع في الوضع العمودي خلال مراحل الحركة، وفي ضوء التحليل الكينماتيكي تم وضع مجموعة من التمرينات النوعية

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات