تأثير برنامج (حركي – غذائى) باستخدام بعض الوسائل التأهيلية علي المتغيرات الجسمانية لذوات السمنة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

كلية علوم الرياضة - جامعة بنها

المستخلص

يهدف البحث إلى التعرف تأثير برنامج (حركي – غذائى) باستخدام بعض الوسائل التأهيلية علي المتغيرات الجسمانية لذوات السمنة ، واستخدم الباحثون المنهج التجريبى بإستخدام القياس القبلى البعدى لمجموعة تجريبية واحدة على عينة قوامها (45) سيدة , وقد تم إختيار (20) سيدة عمدياً ممن ينطبق عليهم شروط العينة لإجراء الدراسة الأساسية , (10) سيدات كعينة إستطلاعية للمعاملات العلمية , إستبعاد (5) سيدات لأسباب صحية اّخر ، وقد أظهرت نتائج البحث أن • توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية لصالح القياس البعدي في المتغيرات الجسمانية (كتلة الجسم بدون دهون- كتلة_دهون- مؤشر كتلة الجسم) لذوات السمنة قيد البحث .
التوصيات:
• الاستفادة بنتائج هذه الدراسة والتمرينات المستخدمة وخطوات تنفيذها إلى مدربي اللياقة الخاص بسيدات الوزن الزائد.
• عمل ندوات ومؤتمرات لتثقيف مدربي اللياقة لاهمية الجمع بين البرامج الحركية والغذائية لانقاص الوزن.
• أن تكون مكونات الجسم احد المحددات الهامة التي يجب الاسترشاد بها عند تطبيق البرامج الرياضية المختلفة .

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات