تأثير تدريبات فيفا (FIFA+11) علي بعض القدرات البدنية لدي براعم كرة القدم

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

كلية علوم الرياضة - جامعة بنها

المستخلص

من خلال خبرة الباحث في مجال التأهيل والاعداد البدني ومن خلال العمل في مجال تدريب البراعم في اكاديميات كرة القدم ومن خلال اطلاع الباحث ومتابعته لموقع الاتحاد الدولي لكرة القدم FIFA )) وجد اعتماد منهجيه دوليه معتمدة للبراعم والاطفال في كرة القدم تسمي ب FIFA+11)) حيث انا هذه المنهجية مدعومة من الفيفا وتم تطويرها استنادًا لأبحاث علمية ومختبرات رياضية عالمية، وهي معتمد رسميًا حيث تساعد علي بناء العادات الصحية للبراعم والاطفال على الإحماء المنتظم والاهتمام بصحتهم البدنية و تعزز من المهارات الأساسية مثل التوازن، التوافق ، الرشاقة، والقوة بطريقة تدريجية وآمنة وتعمل علي التقليل من الإصابات مصمم علميًا للوقاية من الإصابات الشائعة لدى البراعم و الأطفال (مثل التمزقات والالتواءات) ، كما ان تدريبات برنامج (FIFA+11) للأطفال تهدف إلى الوقاية من الإصابات، وهناك دراسة حديثة في الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 11 عامًا لمعرفة ما إذا كان بإمكانهم تقليل معدلات إصابة لاعبي كرة القدم الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و13 عامًا وقد حدث ذلك بالفعل ، حيث يتعرض البراعم لخطر الإصابة في كرة القدم وغيرها من الألعاب الرياضية التي تنطوي على تغييرات سريعة في الاتجاه والاصطدامات والالتحامات والسقوط. نحن نعلم أن أكبر مؤشر للإصابة هو الإصابة السابقة، لذا من المهم جدًا منع حدوثها، خاصة في سن مبكرة وهذا ما دفع الباحث للقيام بهذا البحث مما استدعي القيام بوضع برنامج مقترح باستخدام تدريبات (FIFA+11) للأطفال علي بعض القدرات البدنية لبراعم كرة القدم

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات