تأثير برنامج صحي علي تحسين العادات الصحية للاعبي رياضة الكاراتيه

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

كلية علوم الرياضة - جامعة بنها

المستخلص

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج صحي علي تحسين العادات الصحية للاعبي رياضة الكاراتيه ,وقامت الباحثة بإختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية من مجتمع البحث , وقد تمثلت عينة البحث الأساسية في (100) لاعب ، وعينة البحث الاستطلاعية تمثلت في (30) لاعب من مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية ، وتم إستبعاد (10) لاعبين لعدم إنتظامهم فى التدريب والظروف الصحية لديهم, وقد اظهرت نتائج البحث من خلال الدور اللى وصلت لها توصلت الباحثة الى مايلى :
هناك بعض السلوكيات الصحية الشخصية التي ظهرت علي لاعبي رياضة الكاراتيه منها :
الاهتمام بلبس الملابس المريحة.
استخدم مزيل رائحة العرق اثناء التمرين بالنادى الصحى.
هناك بعض السلوكيات الصحية الوقائية التي ظهرت علي لاعبي الرياضات الفردية منها :
عدم تناول الاطعمة والوجبات من الباعه الجائلين.
اختيار الملابس المناسبة لاداء التمرينات .
هناك بعض السلوكيات الصحية الغذائية التي ظهرت علي لاعبي الرياضات الفردية منها :
يوجد مشرف تغذية بالنادى الصحى لتنظيم الغذاء.
تناول الوجبات السريعة عن الوجبات المنزلية.
هناك بعض السلوكيات الصحية البيئي التي ظهرت علي لاعبي الرياضات الفردية منها :
يوجد غرفة عزل داخل النادى الصحى.
اراعى المحافظة على قواعد النادى الصحى.
هناك بعض السلوكيات الصحية الرياضي التي ظهرت علي لاعبي الرياضات الفردية منها :
امارس التمرينات الرياضية بالنادى الرياضى بانتظام.
امارس الرياضة للحفاظ على الصحة العامة.

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات